Q48 공식: 건강과 피트니스를 위한 당신의 포켓 체육관
Q48 Oficial은 장비 없이 언제 어디서나 운동할 수 있는 소형 헬스장입니다. 집이나 외출 중이든 스마트폰이나 태블릿만 있으면 됩니다. 심지어 잠옷을 입고도 훈련할 수 있습니다!
가장 추천하는 대안 프로그램
물리적인 훈련 외에도 이 앱은 영양 및 마인드셋과 관련된 다양한 콘텐츠를 제공합니다. 20권 이상의 가상 도서와 다양한 비디오를 통해 독점 업데이트와 매일의 동기부여를 받을 수 있습니다. 이 앱은 매일의 Q48 순간을 상기시키기 위해 메시지를 보내줍니다!
Q48 Oficial의 연간 요금제를 구독하면 $479.90으로 독점 콘텐츠와 비디오 및/또는 도서 형태의 훈련 프로그램에 액세스할 수 있습니다. 이에는 다음이 포함됩니다:
- 가이드와 점진적인 운동이 포함된 Q48 2.0 프로그램
- 복부 정의를 위한 Q48 ABS 훈련
- 체중 감량에 어려움을 겪는 여성을 위한 강도 훈련
- 여성을 위한 특별한 프로그램인 강도 Barriga Zero 훈련
- Q48 Express 훈련
- 정확한 운동 실행을 위한 타이머
- 피트니스 여정을 안내하기 위한 진행 추적
- 훈련 루틴을 모니터링하기 위한 활동 측정
- 식사 계획을 위한 다양한 영양 매뉴얼 및 ebook
- Mentalidade Magra 프로그램 및 체중 감량 코칭
- "FAMÍLIA Q48" 섹션에서 의견을 남기고 공유할 수 있는 독점 커뮤니티
- 5분부터 30분까지 다양한 운동
- "FAMÍLIA Q48" 및 "NOTIFICAÇÕES" 섹션의 뉴스 피드
- 앱 및 이메일을 통한 지속적인 지원:
Q48 Oficial에서 제공하는 프로그램은 다음과 같습니다:
- Q48 2.0 훈련: 운동 시간을 최대한 활용하기 위한 다양한 수업이 제공됩니다. 이것은 브라질에서 가장 큰 체중 감량 프로그램입니다. 이 훈련에 전용 보너스 섹션이 있는지 확인하세요.
- Q48 ABS 훈련: 정의된 복부를 얻기 위한 궁극적인 프로그램입니다. 이 훈련에 전용 보너스 섹션이 있는지 확인하세요.
- 강도 훈련: 체중 감량에 어려움을 겪는 여성들 사이에서 최근 인기가 높은 프로그램입니다. 이 훈련에 전용 보너스 섹션이 있는지 확인하세요.
- 강도 Barriga Zero 훈련: 여성의 복부 지방을 대상으로 한 전문 프로그램입니다. 이 훈련에 전용 보너스 섹션이 있는지 확인하세요.
- Q48 Express 훈련: 실용적이고 시간 효율적인 Q48 Express 프로그램입니다. 이 훈련에 전용 보너스 섹션이 있는지 확인하세요.
- 영양: 균형 잡힌 식사 계획을 위한 다양한 영양 매뉴얼 및 ebook입니다.
- Mentalidade Magra: 마인드셋과 체중 감량 코칭에 관한 특별 자료입니다.
Q48 Oficial 앱은 모든 목록에 액세스할 수 있는 $479.90의 연간 구독을 제공합니다. 구독은 iTunes 계정에 청구되며, 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신되지 않도록 설정하지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. iTunes 계정은 현재 기간이 종료되기 24시간 전에 갱신과 동일한 가격으로 청구됩니다. 구독을 관리하고 자동 갱신을 해제하려면 구매 후 iTunes 계정 설정을 방문하세요.
해당되는 경우 무료 평가판 기간의 사용되지 않은 부분은 구독을 구매할 때 소멸됩니다.
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